Шаблон диета для похудения





Исключаем животные жиры (сало, жирное мясо), добавляем оливковое масло, орехи, жирные сорта рыб. Таким образом, чтобы убрать живот и бока, необходимо не только сесть на диету, но и начать заниматься физическими упражнениями, делать обертывания и увлажнять кожу. Ходьба, плавание, бег, езда на велосипеде – делайте свой выбор.

Похожие записи:

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.